Organize fichas de treino, acompanhe seus alunos e permita que eles treinem pelo celular ou com a ficha impressa — sem complicar a rotina.
Aluno: Lucas Ribeiro
Três passos simples para eliminar o atrito entre a montagem da ficha e a execução do treino.
Escolha os exercícios na biblioteca oficial, organize a ordem e defina séries, repetições, carga, descanso e ajustes da execução com rapidez.
Ele pode acessar pelo celular usando o NaFicha via QR Code, link rápido ou utilizar a ficha impressa de alta legibilidade.
Consulte o histórico das sessões concluídas e acompanhe o que realmente foi executado ao longo do tempo.
Tudo o que você precisa para montar fichas claras e acompanhar o treino dos seus alunos.
Biblioteca oficial com mais de 130 exercícios, busca por nomes alternativos consagrados e cadastro de exercícios próprios do seu Espaço.
Use o campo "Variação / ajuste" para registrar unilateral, pegada neutra, pés altos, pausa ou cadência sem duplicar exercícios no sistema.
Entrada simplificada via QR Code, link de acesso ou PIN opcional. Sem obrigar o aluno a decorar e-mails e senhas complexas.
O mesmo treino pode ser executado interativamente no celular, exportado em PDF formatado ou impresso nas versões padrão e acessível.
Consulte o que realmente foi executado em cada sessão, cargas registradas e frequência de treinos com total imutabilidade dos dados passados.
Após iniciar o treino online, o aluno pode continuar registrando séries e tempos caso a conexão caia, sincronizando automaticamente ao retornar.
Pequenos ajustes de execução não precisam virar novos exercícios na biblioteca. O instrutor personaliza o movimento no próprio item do treino, preservando a clareza para o aluno.
Unilateral
Manter o tronco apoiado e controlar a descida.
Seja em academias, studios especializados ou atendimento de personal trainer.
Organize alunos, equipe de instrutores e fichas de treino em uma rotina simples e centralizada.
Tenha uma rotina ágil para acompanhar treinos individualizados e pequenos grupos, mantendo cada ficha organizada e fácil de atualizar.
Monte e prescreva fichas completas para seus alunos particulares sem precisar lidar com uma estrutura administrativa pesada.
Interface simples, limpa e legível. Pensada para reduzir etapas e tornar o treino fácil de acompanhar também para quem tem pouca familiaridade com aplicativos.
QR Code, acesso pelo aparelho e PIN opcional, sem necessidade de login complexo.
Elementos visuais pensados para toque fácil, mesmo durante o treino intenso.
Pode ser adicionado à tela inicial como aplicativo sem passar por lojas ou downloads pesados.
Controle automático de descanso entre séries e anotação prática de cargas utilizadas.
Estamos colocando o NaFicha à prova no uso real de academias, studios e personal trainers antes do lançamento comercial. Neste momento, o acesso é controlado por convite.
O NaFicha organiza a rotina sem transformar uma ficha de treino em um sistema difícil de usar.
